Burnout mit 17?
🚨 Achtung an alle jungen Leute! Burnout betrifft uns alle.🚨
Gott sei Dank bin ich mit meinen 17 Jahren nicht davon betroffen, aber mich haben immer alle gewarnt: "Pass auf dich auf, überlaste dich nicht zu sehr, und schau, dass du nicht zu viel machst, sonst kann das schlimme Folgen haben wie ein Burnout." Burnout? Da habe ich mal gelacht. Ich bin 17, das ist doch nur etwas für alte Menschen, die keine Energie mehr haben. Ignorant und naiv von mir.
Ich war die letzten paar Tage in Kopenhagen bei einem Debattier Turnier. Jeden Tag volles Programm, kaum Schlaf. Tag drauf eine ganztägige Moderation und dann ab in die Schule und lernen. "I get it", für mich ist das normalerweise ganz normaler Alltag, aber trotzdem, manchmal ist es zu viel.
Gestern war ich so fertig, ich bin im Unterricht fast eingeschlafen, und am Nachmittag ist es mir sogar schwergefallen, ein einfaches Gespräch zu führen. Ich hätte eigentlich lernen und arbeiten sollen, aber ich habe es einfach nicht hingekriegt. Und bin jetzt einfach mal früh (23 Uhr lol ist für mich früh) schlafen gegangen, habe die meisten meiner Termine abgesagt und versuche mal wieder aufzutanken.
Aber hey, an alle jungen Leuties, die denken, Burnout ist nur für alte Hasen. Nein, Burnout betrifft uns alle, und egal wie toll und begabt wir sind, wir haben eine Seele, und die braucht auch mal eine Pause.
#Burnout #Jugendliche #Gesundheit #Persönlichkeitsentwicklung